Archivi tag: cervello

Lo Sbadiglio Come Meccanismo per Refrigerare il Cervello

Quando siamo stanchi, annoiati, a volte anche quando siamo affamati o infreddoliti, ecco che inaspettatamente e inarrestabilmente iniziamo a sbadigliare. La funzione di questo comportamento universale, incontrollabile ed estremamente contagioso (solo pensare a qualcuno che sbadiglia può evocarci uno sbadiglio) … Continua a leggere

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Sesso e Neurogenesi

Spesso mi sono ritrovato a parlare degli effetti benefici del sesso. Ora, alcuni studi recenti hanno evidenziano come l’attività sessuale possa renderci più intelligenti. Ma come? Favorendo la nascita di nuovi neuroni. Ma andiamo con ordine. Prima di tutto l’attività … Continua a leggere

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La Chimica Dell’Amore

“Come diavolo si fa a spiegare con la chimica e la fisica un fenomeno biologico così importante come il primo amore? ” (Albert Einstein) Einstein aveva ragione: la scienza non potrà mai ridurre l’amore (che sia il primo o qualsiasi … Continua a leggere

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Dieci Effetti Benefici della Meditazione sul Nostro Cervello

Immaginate un’attività che ci permetta di migliorare le nostre abilità emotive, aumentare la nostra soglia del dolore, migliore le nostre capacità cognitive e di multitasking e altro ancora. Immaginate che quest’attività possa essere svolta senza dover spendere molti soldi, richiedendo … Continua a leggere

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Perchè l’Attività Fisica ci fa Sentire Più Felici

“Orandum est ut sit mens sana in corpore sano” (Giovenale). Quando si parla di salute e benessere, non manca mai un riferimento all’importanza dell’esercizio fisico. Sappiamo che con attraverso l’esercizio fisico possiamo modellare il nostro corpo, rendendolo più forte e … Continua a leggere

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Leggere un Buon Libro Può Modificare il Nostro Cervello

Vivere senza leggere è pericoloso, ci si deve accontentare della vita, e questo comporta notevoli rischi. (Michel Houellebecq) Che leggere facesse bene, era opinione comune. Ognuno di noi, chi più chi meno, ha provato almeno una volta il profondo piacere … Continua a leggere

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Dormire per Ripulire il Nostro Cervello (e Ritardare la Demenza)

In questo blog ho parlato spesso dell’impatto che ha il sonno sul nostro benessere. Un sonno di buona qualità ci aiuta a ridurre il nostro stress quotidiano ed ha effetti positivi sia suk il nostro corpo che per sul nostro … Continua a leggere

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Quando la Speranza Batte l’Esperienza: l’Inclinazione all’Ottimismo

“Risposarsi è il trionfo della speranza sull’esperienza” (Samuel Johnson) Secondo Tali Shabot, autrice di questo interessante TED talk, tutti noi, per natura, siamo ottimisti. Ottimisti a discapito del realismo. Crediamo di essere generalmente più bravi degli altri in molte cose. … Continua a leggere

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Allenare il Cervello: l’Orgasmo è Meglio del Sudoku

Sesso e Sudoku. Cos’hanno in comune queste due attività? A parte il farci trascorrere piacevoli momenti (ovviamente il tipo di piacere è alquanto diverso…) queste due attività sembrano essere estremamente importanti per il nostro cervello. Il Sudoku, cosi come le … Continua a leggere

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Donne, Uomini e Cervelli Diversi: Mito o Realtà?

Nel 1992 John Grey pubblicò l’ormai best seller “Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere”, nel quale l’autore descrive come uomini e donne siano profondamente diversi in moltissimi aspetti psicologici. Questo libro ha influenzato, e influenza tuttora, l’opinione … Continua a leggere

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