Archivi tag: obesità

Un Sonno Lungo 32 Anni

Ieri l’Internazionale ha dedicato un articolo sull’importanza del sonno nella nostra vita. La giornalista Annamaria Testa ha preso come riferimento per il suo articolo questo meraviglioso Ted Talk di Russel Foster, neuroscienziato inglese e professore ad Oxford. Se non avete già … Continua a leggere

Pubblicato in Benessere Fisico, Dentro la Nostra Mente | Contrassegnato , , , , , , , , , | Lascia un commento

Jetlag Sociale e Aumento di Peso

Come avevo già raccontato in un post precedente, ognuno di noi è caratterizzato da un proprio, caratteristico, orologio biologico. Quest’orologio definisce quali sono le nostre ore di “maggior produttività” (ovvero le ore in cui ci sentiamo più freschi, riposati, più … Continua a leggere

Pubblicato in Benessere Fisico | Contrassegnato , , | 1 commento