Archivi tag: stress

Perchè l’Attività Fisica ci fa Sentire Più Felici

“Orandum est ut sit mens sana in corpore sano” (Giovenale). Quando si parla di salute e benessere, non manca mai un riferimento all’importanza dell’esercizio fisico. Sappiamo che con attraverso l’esercizio fisico possiamo modellare il nostro corpo, rendendolo più forte e … Continua a leggere

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Quando Dormire In Letti Separati Migliora La Relazione

Uno dei comportamenti che quasi automaticamente viene associato all’idea della “coppia in crisi” è il dormire in letti separati.  Tuttavia non sempre questo comportamento ha valenza negativa, anzi. Questo comportamento spesso può portare effetti benefici sia alla relazione di coppia … Continua a leggere

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La Giornata Mondiale Del Bacio: Baciarsi Fa Bene Alla Salute

Il 6 Luglio è la Giornata Mondiale del Bacio, fasta nata nella terra d’Albione e poi estesasi goliardicamente a tutto l’occidente (USA in primis). Per celebrarla vi riporto una serie di interessanti aneddoti e notizie sui benefici del bacio che … Continua a leggere

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Piccoli Consigli per Riuscire ad Affrontare lo Stress Relazionale

Tutti noi viviamo in un mondo popolato da altre persone. Ed è nella natura umana il bisogno di stringere relazioni con gli altri, siano esse relazioni familiari (e quindi relazioni “di nascita”), lavorative (imposte dalla nostra posizione o dalla nostra … Continua a leggere

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Piccoli Consigli per Riuscire ad Affrontare lo Stress Quotidiano

Tutti noi siamo soggetti allo stress. Ogni giorno viviamo situazioni che possono essere vissute in modo negativo e che possono influenzare il nostro umore, la nostra salute e il nostro benessere. In rete è possibile trovare ogni sorta di consiglio … Continua a leggere

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Il Mobbing in Azienda

In questi ultimi anni si sempre più spesso parlare di  “mobbing” (dall’inglese ‘to mob’= attaccare, accerchiare). Ma cos’è esattamente il mobbing? Le definizioni del mobbing sono molte e abbastanza diverse tra loro. Per esempio si definiscono mobbing quei  casi in … Continua a leggere

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Lo Stess: Che Fatica!!!

“Che stress!!!” Quante volte al ascoltiamo e pronunciamo ogni giorno questa breve frase? Lo stress è un’esperienza umana universale. Sia eventi negativi  – come malattie, insuccessi, problemi relazionali – così come eventi piacevoli -la nascita di un figlio, una promozione … Continua a leggere

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